Trockene Augen?

Der Tränenfilm dient dem Schutz der Augen vor Fremdkörpern und seine antimikrobiellen Bestandteile schützen das Auge vor Infektionen. Außerdem versorgen seine Bestandteile die vorderen Schichten der Hornhaut (Cornea), die keine Blutgefäße enthält und somit über Diffusion ernährt wird. Insbesondere beanspruchte Augen können zu einem trockenem Auge führen.

Ursachen für trockene Augen:

• Arbeiten am Computer
• Autofahren
• Trockene oder verunreinigte Raumluft
• Tragen von Kontaktlinsen
• UV – Strahlung
• Unausgewogene Ernährung
• Zu geringe Flüssigkeitsaufnahme
• Fortschreitendes Alter

Für die Funktion der Augen und insbesondere für die natürliche Tränenfilm-Produktion ist eine optimale Versorgung mit Nährstoffen wichtig. Einen Teil dieser Nährstoffe kann der Körper nicht selbst bilden. Sie müssen mit der täglichen Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden. Besonders Vitamine (A, C), Folsäure, Lutein und Zeaxanthin tragen zu einer optimalen Tränenfilm-Produktion bei. Kurzzeitig können auch Augentropfen helfen, das Trockengefühl der Augen zu mildern.